RECONHECENDO E RESPONDENDO AO ESTADO VIBRATÓRIO

Sinais iniciais associados à uma experiência extra-corpórea:

1. Zumbidos, sussurros ou bramidos;

2. Sensações incomuns de formigamento ou energéticas;

3. Vozes, risos ou ouvir seu nome sendo gritado;

4. Opressão ou abatimento;

5. Torpor ou paralisia em qualquer parte do corpo;

6. Ausência de peso ou leveza crescente;

7. Qualquer vibração interna fora do normal;

8. Sensação de energia semelhante à eletricidade;

9. Ruído de passos ou outros sons delatando a presença de uma pessoa;

10. Balanço, rotação ou movimento interno de qualquer tipo;

11. Braços ou pernas que se levantam enquanto você dorme;

12. Ondas de energia percorrendo o seu corpo;

13. Qualquer barulho fora do normal: vento, motor, música, sinos ou coisas assim;

Atitude:

1. Permaneça calmo. Vibrações, sons, torpor e catalepsia são experiências normais;

2. Permita e estimule a difusão das vibrações por todo o seu corpo. Lembre-se de não se mexer nem pensar no seu corpo físico; qualquer movimento físico suspenderá o processo vibratório;

3. Permitindo a expansão das vibrações, visualize-se afastando-se do seu corpo físico em direção a outra parte de sua residência. Você pode intensificar esta visualização guiando-se com um pensamento repetido: "Agora vou até a porta (ou qualquer outro local longe do seu corpo)";

4. Após ter sido obtida a completa separação, as vibrações diminuirão imediatamente. Nesse momento é importante centrar e manter toda atenção longe do corpo físico;

COMO REALIZAR UMA VIAGEM ASTRAL

PRIMEIROS PASSOS:

 1. Deite-se ou sente-se em local confortável, isolado, avise a todos para não ser perturbado, relaxe completamente o seu corpo.

2.Mentalize e visualize cada parte do seu corpo e peça para que se relaxe. Inicie pelos dedos dos pés e suba lentamente até o alto da cabeça. Mantenha a concentração.

3. Tome algumas respirações profundas, concentrando-se na respiração.

4. Acalme a respiração, respire lentamente.

5. Afaste todos os pensamentos. Concentre-se no seu único desejo, fazer uma viagem astral.

6. Repita calma e tranqüilamente, à cada inspiração uma frase que resuma a sua vontade (p.ex."Eu vou sair de meu corpo agora, terei plena consciência, antes durante e depois de minha viagem astral. Quando acordar, me recordarei de cada detalhe de minha experiência").

7. Visualize mentalmente o trajeto que irá percorrer.

8. Imagine-se flutuando pelo seu quarto.

9. Não tente fazer uma viagem interplanetária na primeira tentativa.

10. Inicie por um lugar conhecido perto de onde deixou o seu corpo.

11. Evite toda emoção quando deixar o corpo, isto te trará de volta antes do desejado.

12. Repita mentalmente várias vezes, que realizará uma viagem astral.

13. Afirmações para induzir um estado predisponente a viagem astral: 1. É fácil para mim fazer viagens astrais; 2. Tenho agora numerosas viagens astrais, todos os meses (ou semanas); 3. Induzo viagens astrais rotineiramente e sem o menor esforço; 4. Viagens astrais são completamente seguras.

14. Elimine todo o medo.

15. Crie uma atmosfera positiva.

16. Leia e estude sobre projeção.

17. Sature a mente com idéias sobre projeção.

18. Mantenha junto à cama um gravador ou um bloco de anotações e caneta, para anotar seus sonhos e experiências fora do corpo. É incrível a facilidade com que esquecemos as experiências projetivas.

19. Crie o hábito de praticar a exteriorização de energia (passes, johrei, etc.) para alguém ou aparentemente para o escuro. Isto melhora as condições da aura e deixa o duplo-etérico mais solto.

20. Não desista com poucas tentativas.

21. Seja persistente.